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健小傳統小五下有個兩天一夜的宿營活動,上學期許多家長代表花了很多時間跟校方溝通,才得以保留。
為了宿營第二天的自炊活動,寒假就得練習一道菜,還要估計預算,營養價值等等。
三人討論許久,終於三色豆中選!不過只有蔬菜容易餓,爸爸建議加蛋下去,增加營養價值。
三色蛋丁材料,除了紅蘿蔔切丁稍具挑戰性之外,其他超簡單的。蛋丁需有足夠的油,先炒起來。
再從最難熟的開始⋯⋯
最後一點點醬油提味。
結果紅蘿蔔不夠軟,多炒了些時間,醬色太深。
蛋也老了點,不過總算是不怕油鍋。
自己做的,很得意。
很下飯,再來練習個兩次,應該可以掌握了。
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